ダンスパフォーマンス

小さい時からとにかく動くことが好きで、テニス、ゴルフと並行してダンスを続けてきました。
無理をしながら続けてきたこともあり、首、腰、股関節が悲鳴をあげ、私生活にも支障がでてしまいました。

カイロの先生に紹介されてピラティスを始めたのですが、ダンスとピラティスの結びつきを強く実感してます。

地道に続ける中で迎えたダンス本番では、1番苦手な体の軸、特に足の軸がこんなにも取りやすいなんて！と感じました。
また上半身の力を抜くことができ、変に力を入れずに踊れるようになりました。

「踊っていても痛くない！」ことが気持ちが良く、本当にうれしいです！

幼少期からバレエを始め、さまざまなジャンルを経験してきました。
社会人になり、ニューヨークのダンスカンパニーに所属し活動していたのですが膝を怪我してしまい、ダンスができない状態になりました。
日本に帰国後、少しずつダンスを再開し、昨年よりこちらでピラティスを始めました。

インストラクターの先生も私と同様にダンスで膝を怪我した経験があり、膝に負担をかけない身体の使い方や、アイソレーションの仕方、パフォーマンスを高めるためのインナーマッスルの強化などとても専門的にレッスンをしていただいています。
今後のパフォーマンス向上のためにも続けていきたいです。