側弯症ケア
- 側弯症コブ角の改善
- 側弯症進行防止
- 痛みやコリの改善・回復
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側弯症ケア
ピラティスによる側弯症の改善ケースは多数報告されています。また、側弯症に伴う痛みやコリ、柔軟性、内臓や呼吸機能の改善もいくつかの研究で証明されています。ピラティスの専門器具を用いたメソッドにより、背骨の長軸伸張、回旋、側屈、屈曲、伸展などの動きを各セグメントごとに適切にアプローチすることが可能になります。結果として、良好な矯正結果が期待できます。※側弯症矯正ケアでは、最初に提携クリニックでレントゲンを撮影していただくことをお勧めしています。
ピラティスメソッドによる側弯症矯正の研究結果
Alvesらが行った研究では、31人の側弯症患者さんに対してピラティス専用マシンを用いて矯正を行なった20人の対象グループを、何も行っていない11人のコントロールグループと比べました。結果は、コブ角が38%減少し、同時に痛みや柔軟性も優位に改善したことが報告されました。参考文献リンク： The Effectiveness of the Pilates Method: Reducing the Degree of Non-Structural Scoliosis, and Improving Flexibility and Pain in Female College Students.
側弯症ケアの流れ
①カルテのご記入・注意事項の確認②初回体験レッスン
③可能であれば提携クリニックでレントゲン撮影（推奨）
④レントゲン分析結果をもとにピラティスメソッドによる矯正スタート（ご希望に応じてCBPも併用）
⑤可能であれば3ヶ月〜6ヶ月後にレントゲン撮影を行い再評価（推奨）
REVIEW皆さまの声
H. S.さん30代・会社員
側弯症と腰痛を持っていることから、この先を見据えた身体ケアのために通ってみることにしました。
指導して下さる先生は、身体の構造のことに精通しているだけあって、普段の姿勢や癖などの情報から自身だけでは気付けなかった身体の現状を教えてくれました。丁寧に順序立てて説明をしてもらえるため、改善に向けたイメージもしやすかったです。
そして実際に指導を受けていく中で、はじめは中々意識しにくかった身体の動きが段々とコントロールしやすくなっていくのがわかり、日常生活の中で無意識にズレてしまっていた身体の重心のバランスがとりやすくなっていきました。
おかげで腰回りの余計な強張りが抜け、痛みが出にくくなってきていることを実感しています。自分で鏡で見た時にも、ウエストから肋骨までの左右のラインが整ったように感じ嬉しく思っています。
指導して下さる先生は、身体の構造のことに精通しているだけあって、普段の姿勢や癖などの情報から自身だけでは気付けなかった身体の現状を教えてくれました。丁寧に順序立てて説明をしてもらえるため、改善に向けたイメージもしやすかったです。
そして実際に指導を受けていく中で、はじめは中々意識しにくかった身体の動きが段々とコントロールしやすくなっていくのがわかり、日常生活の中で無意識にズレてしまっていた身体の重心のバランスがとりやすくなっていきました。
おかげで腰回りの余計な強張りが抜け、痛みが出にくくなってきていることを実感しています。自分で鏡で見た時にも、ウエストから肋骨までの左右のラインが整ったように感じ嬉しく思っています。
PRICE料金
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■トライアルレッスン（初回限定）
※「まずは一度試したい」という方におすすめ！
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- プライベートレッスン（55分）
- ¥7,000
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■通常レッスン
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- プライベートレッスン（55分）
- ¥8,000
- 10回券
- ¥75,000
-
※回数券の有効期限は、購入から6ヶ月間になります。
詳細は回数券に記載されている規約をご確認ください。
ACCESSアクセス
- アクティブエイジング ピラティス 二子玉川
- 二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分
出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです！ - 【住所】〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】年中無休
電話対応は行っておりません。