あなただけの健康で美しい身体を
ピラティスで手に入れよう

お知らせ

ABOUT私たちについて

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10年後、そして生涯元気に活動できる
健康づくりを目指して
お一人様それぞれとしっかり向き合う
少人数制のスタジオです。

ピラティスを通じて
米国公認ライセンスを持つ経験豊富なスタッフが
皆様の可能性を最大限に引き出します。

“こんなスタイルになりたい!”
“この痛みをなんとかしたい”
“あんな動きができるようになりたい!”
なんでもお気軽にご相談ください。

水と緑と光の街、二子玉川にて
私たちと一緒にアクティブエイジングしましょう!

BENEFIT期待できる効果

ピラティスとは、それぞれの年齢や体力レベルに合わせて行う
“オーダーメイド” のエクササイズです。
具体的な効果は下記の通りです。

LESSONレッスン

当スタジオでは、皆様のご要望やご予算に合わせて、以下のレッスン形式をとっています。

STAFFスタッフ

スタッフ全員が米国公認 医療ピラティス資格を持つ
さまざまな分野のスペシャリストチームです。

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Yuriko Yajima

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Momoko Matsuura

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Aya Yakushiji

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Miwa Wada

REVIEWお客さまの声

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外川里恵子さん

首・腰・股関節の痛みで来院

「ダンスのパフォーマンス向上」や、
「健康・美容の促進」のために
ピラティスを勧められ、レッスン開始。

全身の体のバランスが整い
力のコントロールが効くようになり
ダンスのパフォーマンスが
圧倒的に向上しました!

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関口さん

頭痛と姿勢改善で来院

パソコンに向き合う時間が多く
慢性的な偏頭痛を感じたことから
レッスン開始。

身体の偏った使い方から解放され
偏頭痛等の不調も緩和されました。

おかげで、疲れにくい体になり
仕事終わりの事務がより楽しくなりました。

FAQよくある質問

Q

どのような服装が良いですか?

A

動きやすく、ストレッチ素材の服装でお願いしております。
ピラティス専用の服装でなくても大丈夫です。

Q

どのくらいの頻度で通えば良いですか?

A

目的や体質によってもかとなりますが、最も一般的な頻度は週に1回のペースです。
ダイエットや痛みの緩和、その他の目的、より短期間で達成したい場合
週に2回以上のペースがおすすめです。

Q

インストラクターのレッスンは安心して受けられますか?

A

当スタジオのインストラクターはピラティス教育の第三者評価機関である
PMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)の認めた国際基準を満たす
約2年間の教育プログラムを修了し、米国公認ライセンスを取得しております。
インストラクターのクオリティには最も自信がありますので、ご安心ください。

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ACCESSアクセス

アクティブエイジング ピラティス 二子玉川

二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分
出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです!

【住所】  〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
【TEL】070-1377-2020
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】年中無休

スタジオについて