あなただけの健康で美しい身体を
ピラティスで手に入れよう

BENEFIT期待できる効果

ピラティスとは、それぞれの年齢や
体力レベルに合わせて行う
“オーダーメイド” のエクササイズです。
具体的な効果は下記の通りです。

STAFFスタッフ

スタッフ全員が
米国公認 医療ピラティス資格を持つ
さまざまな分野の
スペシャリストチームです。

Yuriko Yajima

Momoko Matsuura

Aya Yakushiji

Miwa Wada

Kaoru Kuwabara

Minori Komatsu

Misa Kamata

Miho Nishio

Mifu Yoshioka

Erin Aivi Reagan

Eri Okuyama

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  Yuriko Yajima
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  Momoko Matsuura
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  Aya Yakushiji
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  Miwa Wada
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  Kaoru Kuwabara
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  Minori Komatsu
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  Misa Kamata
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  Miho Nishio
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  Mifu Yoshioka
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  Erin Aivi Reagan
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  Eri Okuyama

FAQよくある質問

どのような服装が良いですか？

動きやすく、ストレッチ素材の服装でお願いしております。ピラティス専用の服装でなくても大丈夫です。

どのくらいの頻度で通えば良いですか？

目的や体質によってもかとなりますが、最も一般的な頻度は週に1回のペースです。ダイエットや痛みの緩和、その他の目的、より短期間で達成したい場合、週に2回以上のペースがおすすめです。

インストラクターのレッスンは安心して受けられますか？

当スタジオのインストラクターはピラティス教育の第三者評価機関であるPMA（ピラティス・メソッド・アライアンス）の認めた国際基準を満たす約2年間の教育プログラムを修了し、米国公認ライセンスを取得しております。インストラクターのクオリティには最も自信がありますので、ご安心ください。