あなただけの健康で美しい身体を
ピラティスで手に入れよう
当院の新型コロナ感染症に対する取り組み
当スタジオではスタッフのマスク着用に加え、毎レッスン前後の手洗いをしております。また、レッスン用具やドアノブ等の除菌消毒と換気による衛生管理を徹底をしております。
毎朝、スタッフ全員の検温において37.5℃以上あるスタッフはお休みさせて頂きます。
来客者様には全員、お越しの際に受付にて手指のアルコール消毒をお願いしております。
37.5℃以上の発熱、咳、2週間以内に海外渡航歴のある方には
ご相談の上、予約の延期をさせて頂きます。
当院の新型コロナ感染症に対する取り組み
当スタジオではスタッフのマスク着用に加え毎回レッスン前後の手洗いをしております。
レッスン用具やドアノブ等の除菌消毒と
換気による衛生管理を徹底しております。
毎朝、スタッフ全員の検温において
37.5℃以上あるスタッフはお休みします。
来客者様には全員、お越しの際に受付にて
手指のアルコール消毒をお願いしております。
37.5℃以上の発熱、咳、2週間以内に
海外渡航歴のある方にはご相談の上
予約の延期をさせて頂きます。
ABOUT私たちについて
10年後、そして生涯元気に活動できる
健康づくりを目指して
お一人様それぞれとしっかり向き合う
少人数制のスタジオです。
ピラティスを通じて
米国公認ライセンスを持つ
経験豊富なスタッフが
皆様の可能性を最大限に引き出します。
“こんなスタイルになりたい！”
“この痛みをなんとかしたい”
“あんな動きができるようになりたい！”
なんでもお気軽にご相談ください。
水と緑と光の街、二子玉川にて
私たちと一緒に
アクティブエイジングしましょう！
“この痛みをなんとかしたい”
“あんな動きができるようになりたい！”
なんでもお気軽にご相談ください。
水と緑と光の街、二子玉川にて
私たちと一緒に
アクティブエイジングしましょう！
BENEFIT期待できる効果
ピラティスとは、それぞれの年齢や
体力レベルに合わせて行う
“オーダーメイド” のエクササイズです。
具体的な効果は下記の通りです。
LESSONレッスン
当スタジオでは、
皆様のご要望やご予算に合わせて、
以下のレッスン形式をとっています。
STAFFスタッフ
スタッフ全員が
米国公認 医療ピラティス資格を持つ
さまざまな分野の
スペシャリストチームです。
Yuriko Yajima
Momoko Matsuura
Aya Yakushiji
Miwa Wada
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Yuriko Yajima
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Momoko Matsuura
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Aya Yakushiji
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Miwa Wada
REVIEW皆さまの声
外川里恵子さん首・腰・股関節の痛みで来院
「ダンスのパフォーマンス向上」や、「健康・美容の促進」のためにピラティスを勧められ、レッスン開始。
全身の体のバランスが整い力のコントロールが効くようになり、ダンスのパフォーマンスが圧倒的に向上しました！
全身の体のバランスが整い力のコントロールが効くようになり、ダンスのパフォーマンスが圧倒的に向上しました！
関口さん頭痛と姿勢改善で来院
パソコンに向き合う時間が多く、慢性的な偏頭痛を感じたことからレッスン開始。
身体の偏った使い方から解放され、偏頭痛等の不調も緩和されました。
おかげで疲れにくい体になり、仕事終わりのジムがより楽しくなりました。
身体の偏った使い方から解放され、偏頭痛等の不調も緩和されました。
おかげで疲れにくい体になり、仕事終わりのジムがより楽しくなりました。
FAQよくある質問
- どのような服装が良いですか？
- 動きやすく、ストレッチ素材の服装でお願いしております。ピラティス専用の服装でなくても大丈夫です。
- どのくらいの頻度で通えば良いですか？
- 目的や体質によってもかとなりますが、最も一般的な頻度は週に1回のペースです。ダイエットや痛みの緩和、その他の目的、より短期間で達成したい場合、週に2回以上のペースがおすすめです。
- インストラクターのレッスンは安心して受けられますか？
- 当スタジオのインストラクターはピラティス教育の第三者評価機関であるPMA（ピラティス・メソッド・アライアンス）の認めた国際基準を満たす約2年間の教育プログラムを修了し、米国公認ライセンスを取得しております。インストラクターのクオリティには最も自信がありますので、ご安心ください。
ACCESSアクセス
- アクティブエイジング ピラティス 二子玉川
- 二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分
出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです！ - 【住所】〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
【TEL】070-1377-2020
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】年中無休