ピラティスを通じて
米国公認ライセンスを持つ経験豊富なスタッフが
皆様の可能性を最大限に引き出します。
“こんなスタイルになりたい！”
“この痛みをなんとかしたい”
“あんな動きができるようになりたい！”
なんでもお気軽にご相談ください。
水と緑と光の街、二子玉川にて
私たちと一緒にアクティブエイジングしましょう！
ピラティスとは、それぞれの年齢や体力レベルに合わせて行う
“オーダーメイド” のエクササイズです。
具体的な効果は下記の通りです。
当スタジオでは、皆様のご要望やご予算に合わせて、以下のレッスン形式をとっています。
スタッフ全員が米国公認 医療ピラティス資格を持つ
さまざまな分野のスペシャリストチームです。
Yuriko Yajima
Momoko Matsuura
Aya Yakushiji
Miwa Wada
外川里恵子さん
首・腰・股関節の痛みで来院
「ダンスのパフォーマンス向上」や、
「健康・美容の促進」のために
ピラティスを勧められ、レッスン開始。
全身の体のバランスが整い
力のコントロールが効くようになり
ダンスのパフォーマンスが
圧倒的に向上しました！
関口さん
頭痛と姿勢改善で来院
パソコンに向き合う時間が多く
慢性的な偏頭痛を感じたことから
レッスン開始。
身体の偏った使い方から解放され
偏頭痛等の不調も緩和されました。
おかげで、疲れにくい体になり
仕事終わりの事務がより楽しくなりました。
どのような服装が良いですか？
動きやすく、ストレッチ素材の服装でお願いしております。
ピラティス専用の服装でなくても大丈夫です。
どのくらいの頻度で通えば良いですか？
目的や体質によってもかとなりますが、最も一般的な頻度は週に1回のペースです。
ダイエットや痛みの緩和、その他の目的、より短期間で達成したい場合
週に2回以上のペースがおすすめです。
インストラクターのレッスンは安心して受けられますか？
当スタジオのインストラクターはピラティス教育の第三者評価機関である
PMA（ピラティス・メソッド・アライアンス）の認めた国際基準を満たす
約2年間の教育プログラムを修了し、米国公認ライセンスを取得しております。
インストラクターのクオリティには最も自信がありますので、ご安心ください。
アクティブエイジング ピラティス 二子玉川
二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分
出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです！
【住所】 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
【TEL】03-6312-4223
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】年中無休
