ピラティスを始めたきっかけは、
30代の頃に子供を2人出産し
その後育児と仕事に追われ体重が10kg以上増えてしまったことが理由です。
主人の仕事のためにニューヨークに駐在していた際
友人がピラティスはダイエットにとても効果があると話していたのを思い出し
アクティブエイジング ピラティスに通い始めました。
先生からは3ヶ月頑張れば絶対に痩せるし
別人になれると言われたことを信じて頑張る決意をしました。
週に1、2回のペースでレッスンを受け、始めの1ヶ月はあまり体重に変化がなかったものの
2ヶ月、3ヶ月と経つうちに10kgもダイエットすることができました！
肌のツヤや腸の調子もよくなり、グッスリ眠れるようにもなりました。
本当に別人に生まれ変わることができ、ピラティスを頑張って良かったと思います。