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ヘルスケア
健康促進

身体的ストレスの緩和ー肩こり、腰痛、姿勢の改善ー

女性特有のお悩みの解消ー冷え性、むくみ、生理不順の改善ー

疲労感の緩和ー慢性疲労・眼精疲労・不眠の改善ー

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ヘルスケア

本来備わっている身体の機能的な動きと姿勢を取り戻します。
日々あまり意識しないインナーマッスル(深層筋群)に焦点を当て、適切に刺激し鍛えなおすことで
長年の悪い姿勢や動きの習慣、弱った筋肉による身体の負担を改善させます。
結果として、長時間のデスクワークや日々の生活の中で疲労が溜まりにくくなり
肩こりや腰痛などの筋骨格系の問題や
冷えやむくみなど自律神経系の問題を改善させることができます。

REVIEWお客さまの声

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河口さん

40代 女性・通訳

仕事中にどうしようもないほどの
ひどい肩こりが続くようになり
なんとかしたいと思っていた時に、
仕事仲間からピラティスが良いと聞き
こちらでピラティスを始めました。
今までヨガやパーソナルトレーニングは
受けたことがありましたが
ピラティスは初めてでした。
5回くらい続けた頃から、
肩こりがそこまで気にならないようになり
長時間座った状態でも疲れにくくなりました。
肩こりも良くなりましたが、
体を動かすことも楽になったので
趣味でランニングを始め、
来年はフルマラソンに参加する予定です。

PRICE料金

■トライアルレッスン(初回限定)
※「まずは一度試したい」という方におすすめ!
1レッスン
55分
プライベートレッスン ¥7,000
¥4,500

ペアレッスン ¥4,000
¥3,000
グループレッスン ¥2,500
¥1,000
※オープンキャンペーンにつき
 2018年12月まで割引しております

■通常レッスン

1レッスン
55分
プライベートレッスン ¥8,000
¥7,000

ペアレッスン ¥5,000
¥4,500

グループレッスン ¥3,500
¥3,000

※オープンキャンペーンにつき
 2018年12月まで割引しております
     
お問い合わせ

ACCESSアクセス

アクティブエイジング ピラティス 二子玉川

二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分
出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです!

【住所】  〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
【TEL】070-1377-2020
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】年中無休

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