マタニティーケア
産前・産後サポート

img

マタニティーケア
産前・産後サポート

妊活サポートー不妊・生理不順改善など

安産サポートー姿勢・筋力改善など

産後サポートー骨盤矯正・体型回復など

MENUメニュー

img
img
img

マタニティーケア

出産はママにとって命がけのイベントです。当然ながら心身共に多大な負担がかかります。
日本では数少ないマタニティーピラティスの専門資格を保持するインストラクターが対応させていただきます。
妊活、産前、産後のフェーズに合わせたレッスンを行います。

01 プレ・マタニティレッスン(妊活ピラティス)
不妊の原因として、冷えや自律神経の乱れ、代謝の低下、そして骨盤や背骨の歪みが挙げられます。呼吸と循環にフォーカスしたピラティスを続けることで、基礎代謝が上がり、自律神経系が整い、骨盤や姿勢が矯正されます。この過程を通じて、妊娠しやすい体質に導きます。

02 マタニティレッスン(産前ピラティス)
妊娠中はホルモンのバランス変化に伴い、体型の変化に加え、肩こりや腰痛、自律神経系の問題など様々な不調を患うことがあります。妊娠中から安全に実施できるエクササイズを行うことで、心身の状態を良好に保ち、胎児の発育を促し、安産に導くことができます。

03 ポスト・マタニティレッスン(産後ピラティス)
弱り傷ついたお身体を早期に回復させることができます。開いた骨盤を矯正し、お腹や骨盤底筋群を無理なく鍛えていくことで、体重を元に戻し、股関節や恥骨の痛みを取り除き、下半身のむくみも解消します。また、育児の負担に耐えられる筋力をつけ、肩こりや腰痛から身を守ります。

REVIEWお客さまの声

img

鈴木さん

30代 専業主婦

「3年前に出産した時は、産前産後を通じて常に痛みと不調に悩んでいました。
そんな時にこちらのカイロに出会い辛かった症状はほとんど改善!
しばらくして二人目を授かり、出産までの過ごし方を
先生に相談したところピラティスを勧められました。
丁寧に指導してもらったおかげで、今回はうそのように快適に出産を迎えられました。
先生、産後もよろしくお願いします!

PRICE料金

■トライアルレッスン(初回限定)
※「まずは一度試したい」という方におすすめ!
1レッスン
55分
プライベートレッスン ¥7,000
¥4,500

ペアレッスン ¥4,000
¥3,000
グループレッスン ¥2,500
¥1,000
※オープンキャンペーンにつき
 2018年12月まで割引しております

■通常レッスン

1レッスン
55分
プライベートレッスン ¥8,000
¥7,000

ペアレッスン ¥5,000
¥4,500

グループレッスン ¥3,500
¥3,000

※オープンキャンペーンにつき
 2018年12月まで割引しております
     

ACCESSアクセス

アクティブエイジング ピラティス 二子玉川

二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分
出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです!

【住所】  〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
【TEL】070-1377-2020
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】年中無休