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マタニティケア産前・産後サポート

妊活サポート
ー不妊・生理不順改善などー
安産サポート
ー姿勢・筋力改善などー
産後サポート
ー骨盤矯正・体型回復などー

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マタニティケア

出産はママにとって命がけのイベントです。当然ながら心身共に多大な負担がかかります。
日本では数少ないマタニティピラティスの専門資格を保持するインストラクターが対応させていただきます。
妊活、産前、産後のフェーズに合わせたレッスンを行います。

01 プレ・マタニティレッスン
(妊活ピラティス)

不妊の原因として、冷えや自律神経の乱れ、代謝の低下、そして骨盤や背骨の歪みが挙げられます。呼吸と循環にフォーカスしたピラティスを続けることで、基礎代謝が上がり、自律神経系が整い、骨盤や姿勢が矯正されます。この過程を通じて、妊娠しやすい体質に導きます。

02 マタニティレッスン
(産前ピラティス)

妊娠中はホルモンのバランス変化に伴い、体型の変化に加え、肩こりや腰痛、自律神経系の問題など様々な不調を患うことがあります。妊娠中から安全に実施できるエクササイズを行うことで、心身の状態を良好に保ち、胎児の発育を促し、安産に導くことができます。

03 ポスト・マタニティレッスン
(産後ピラティス)

弱り傷ついたお身体を早期に回復させることができます。開いた骨盤を矯正し、お腹や骨盤底筋群を無理なく鍛えていくことで、体重を元に戻し、股関節や恥骨の痛みを取り除き、下半身のむくみも解消します。また、育児の負担に耐えられる筋力をつけ、肩こりや腰痛から身を守ります。

REVIEW皆さまの声

永田さん30代・会社員
産後ケアで通っているカイロの先生に勧められ産後3ヶ月目から始めました。
開始してすぐに効果を感じることができ、子供と離れ集中して身体に向き合うこともリフレッシュになりました。

その都度予定も調整してもらえるので継続して通うことができています。
産後といっても個人差がありますが、その時々の悩みに合ったレッスンをしてもらえるので、効果を実感できます。

健康的な身体づくりのためにこれからも継続したいと思っています。
鈴木さん30代・専業主婦
3年前に出産した時は、産前産後を通じて常に痛みと不調に悩んでいました。
そんな時にこちらのカイロに出会い、辛かった症状はほとんど改善!

しばらくして二人目を授かり、出産までの過ごし方を先生に相談したところピラティスを勧められました。

丁寧に指導してもらったおかげで、今回はうそのように快適に出産を迎えられました。
先生、産後もよろしくお願いします!

PRICE料金

平日限定 特別3回トライアル
キャンペーン実施中!

通常初回のみのトライアル価格が
3回ご利用になれます!

通常21,000円 → 16,500円

(4,500円お得!)

※使用期限:3週間以内
※実施期間:2020年12月末まで
※平日の9:00~17:00限定

  • ■トライアルレッスン(初回限定)

    ※「まずは一度試したい」という方におすすめ!

  • プライベートレッスン
    ¥7,000
    ¥4,500
  • ペアレッスン
    ¥4,000
    ¥3,000
  • グループレッスン
    ¥2,500
    ¥1,000
  • ※プライベート、ペアレッスンは55分、
     グループレッスンは50分で行います

    ※オープンキャンペーンにつき
     2020年12月末まで割引しております
  • ■通常レッスン

  • プライベートレッスン
    ¥8,000
    ¥7,000
  • ペアレッスン
    ¥5,000
    ¥4,500
  • グループレッスン
    ¥3,500
    ¥3,000
  • ※プライベート、ペアレッスンは55分、
     グループレッスンは50分で行います

    ※オープンキャンペーンにつき
     2020年12月末まで割引しております

ACCESSアクセス

アクティブエイジング ピラティス 二子玉川
二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分
出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです!
【住所】〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
【TEL】070-1377-2020
【営業時間】9:00〜21:00
【定休日】年中無休
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