側弯症ケア

側弯症と腰痛を持っていることから、この先を見据えた身体ケアのために通ってみることにしました。

指導して下さる先生は、身体の構造のことに精通しているだけあって、普段の姿勢や癖などの情報から自身だけでは気付けなかった身体の現状を教えてくれました。丁寧に順序立てて説明をしてもらえるため、改善に向けたイメージもしやすかったです。

そして実際に指導を受けていく中で、はじめは中々意識しにくかった身体の動きが段々とコントロールしやすくなっていくのがわかり、日常生活の中で無意識にズレてしまっていた身体の重心のバランスがとりやすくなっていきました。

おかげで腰回りの余計な強張りが抜け、痛みが出にくくなってきていることを実感しています。自分で鏡で見た時にも、ウエストから肋骨までの左右のラインが整ったように感じ嬉しく思っています。